Прыщи на спине у мужчин: как с этим бороться

Прыщи на спине у мужчин занимают второе место по локализации проблемных участков. При такой форме акне схема лечения отличается от методики лечения угревой болезни на лице. На самом деле от того, где располагается прыщ, значение не меняется, основная роль принадлежит характеру кожного покрова.

Причины высыпаний на спине

Статистика утверждает, что мужская спина чаще подвергается угревым приступам, чем женская. Виновниками того, почему появляются прыщи на спине у мужчин, являются распространенные причины, обусловленные мужской физиологией, ошибки по уходу за собой и устойчивые привычки.

1. Недостаток гигиены. Пренебрегая душем, мужчина оказывает себе «медвежью услугу», создавая на коже тела благоприятную среду для развития особой микрофлоры.
2. Динамичный ритм жизни, нервное напряжение, стрессы. Все это наносит удар по иммунитету, а кожа как выделительный орган сигнализирует об этом высыпаниями на теле.
3. Гипергидроз (активный процесс потения). Причина явления — мужская физиология, связанная с продукцией тестостерона, который обеспечивает эффективное распределение температуры в организме. Кроме того, мужчина, приспособленный лучше к физическим нагрузкам, содержит больше жидкости в организме, чем женщина. Усиленное потоотделение оказывает влияние на развитие воспалительных процессов на коже спины.
4. Механическое воздействие. Предрасположенность кожи также рождает прыщ, а при раздражении, вызванным одеждой или рюкзаком, обостряет ситуацию. К тому же, искусственные материалы, которые плохо впитывают влагу и не обеспечивают доступ воздуха к телу, противопоказаны.
5. Активная работа сальных желез. Прыщи на спине у мужчины могут появляться в связи с определенной диетой или гормональным фоном. Сальные мужские железы реагируют на повышенное выделение андрогенов – половых гормонов. Ответом на их выделение является усиленная работа желез, выработка кожного сала, которое пора преобразует в пробку, а затем воспаление. Если мужчина увлекается сладким, то процесс воспалений усиливается, так как инсулин является транспортным гормоном для андрогенов. Поэтому диетологи и дерматологи советуют избавляться от акне, придерживаясь диеты без жира и сахара.
6. Фолликулярный гиперкератоз. При заболевании кожа, внешне похожая на гусиную, образуется на верхних частях туловища. Болезнь связана с излишним разрастанием рогового слоя и закупоркой волосяных фолликул. Заболеванием страдают обладатели сухого эпидермиса. Избавиться от него поможет своевременный визит к врачу.
7. Иммунная система мужчин также восприимчива к изменениям баланса гормонов в крови. Спина выступает как поле, на котором происходит реакция на изменения в виде угревой сыпи.
8. Рацион. Сильный пол не жалует диетическое питание, отдавая предпочтение калорийной, жирной, соленой, острой пище, перекусам фаст-фуда. Среди напитков выбираются газированные жидкости, кофе и алкоголь. Этого достаточно для того, чтобы кишечник формировал патологическую среду, которая может появляться на теле в виде прыщей.
9. Интоксикация. Прыщ на спине обязан своим появлением приему лекарств. Организм, пытаясь избавиться от вредных веществ, выводит их через кожу. Стероидные препараты содержат андрогены, которые стимулируют работу сальных желез.
10. Нелеченное ранее акне. В позднем возрасте прыщи на спине у мужчин могут появляться вновь из-за гормональных нарушений, стресс ситуаций, заболеваний. То есть, история поздних акне уходит корнями в подростковую угревую болезнь.
11. Прыщ на спине может появиться из-за аллергических реакций, например, при приеме пищи.

Классификация акне альянса косметологов

Международный альянс косметологов называет свои группы причин: обыденные и специальные. К специальным причинам относятся различные расстройства систем организма (иммунной, эндокринной, гормональной, соматические). Обычная причина расценивается как усиленная деятельность сальных желез, прием стероидов, аллергия и бактерии.

Если источником угрей на спине являются специальные факторы, то лучше лечиться под контролем врачей. Если отмечается повышенная выработка сала, то избавиться от акне можно самостоятельно, предприняв серию мер.

Общепринятая схема лечения

Покров спины отличается от остальных участков тела. До нее трудно добраться самостоятельно, чтобы регулярно проводить лечение. Еще один фактор, почему прыщи на спине у мужчин трудно поддаются лечению, в том, что она скрыта большую часть жизни под одеждой, поэтому проблема остается «за кадром».

Дерматологи склоняются к внутреннему лечению, так как проще добраться до проблемных участков кожи. К такому методу прибегают в случае, если спина находится в плохом состоянии.

В лечении акне на спине, используются 2 варианта:

1. Антибиотики для внутреннего приема.
2. Применение местных средств.

На толстой коже спины элементы залегают глубже. Избавляться них местным лечением сложнее. Приходится использовать арсенал средств посильнее. Например, вместо 1%-ного салицилового раствора применяется 2%-ный. Это обусловлено тем, что больший процент содержания веществ дает более глубокий эффект воздействия. Чтобы завершить процесс, понадобится внутреннее лечение. Обратная сторона толстой кожи – устойчивость к внешнему лечению без возникновения побочных явлений.

Другое обстоятельство касается трения об одежду, о предметы мебели и обстановки. Это затрудняет лечение и ведет к ухудшению состояния, поскольку трение способствует попаданию грязи, а вместе с ней инфекции. Поэтому, прыщи на спине у мужчин рекомендуется также лечить регулярной сменой одежды, постоянно поддерживая гигиену. Повседневная одежда должна быть легкой, желательно из хлопка, трикотажа или льна, не стесняющая движений и свободно облегающая тело. Следующая рекомендация относиться к ношению рюкзаков. Они могут вызывать дополнительное раздражение кожи спины и натирать ее.

Автономное лечение

Самостоятельно вылечить высыпания на плечах и спине можно принимая ванны с марганцовкой. В теплой воде разводят несколько кристаллов перманганата калия, чтобы вода немного окрасилась в розовый цвет. Принимать ванну необходимо 15 минут, после чего не вытирать насухо и не тереть спину, а аккуратно промокнуть кожу. Не стоит проявлять усердие по лечению прыщей таким способом, помните, что марганец сильно сушит покровы и имеет красящий пигмент.

Мыть тело следует мочалкой из натуральных материалов или губкой. Нужно исключить грубые скрабы для ухода на поврежденных участках. Люди, пораженные фолликулярным гиперкератозом, не должны использовать мыло! Необходимо подобрать мягкое средство для очищения кожи. Им может быть гель с увлажняющим эффектом или молочко.

Не используйте жирный крем и масла для ухода за кожей в этот период. Они способствуют закупорке пор и «остановке дыхания» кожи.

Комплексы поливитаминов и препараты на основе пивных дрожжей станут не лишними в аптечке. Принимая их, укрепиться иммунитет, а кожа насытиться микроэлементами изнутри. Недостаток витамина В вызывает проблемы с желудком, которые появляются на покровах тела прыщами.

Принципы питания при акне

В образовании акне на теле у любого человека большую роль играет пища. Прыщ – это болезнь цивилизации. Она предлагает нам избыток жира, углеводы в виде сахаров, переедание. Мужчина, занимающийся спортом, потребляет много пищи молочной и белкового происхождения. Желая ускорить процесс наращивания мышечной массы, в диету добавляются стероидные гормоны. Определенные продукты также влияют на гормональный строй, а те задают ритм нашим клеткам. Все завязано на гормоне – инсулин и родственном ему инсулиноподобном факторе роста. Инсулин – рачительный хозяин, который все складывает в ткани, но обратно ничего не отдает. Соответственно, чем больше уровень инсулина, тем больше оседает внутри тканей. Придерживаясь определенного стиля питания, с течением времени утрачивается чувствительность к инсулину. Лечить прыщ необходимо правильным питанием.

Правила пищевого лечения предусматривают:

1. Частый прием пищи, понемногу. Ограничение поступления белков сигнального типа (молочная продукция, яиц, соя).
2. Отказ от быстрых, жидких углеводов (все жидкие продукты, содержащие сахар – выжатые или пакетированные соки, смузи, пиво).
3. Измельчение, нагревание, разбавление твердых продуктов также усиливают гликемический индекс.
4. Употребление продуктов, богатой клетчаткой (овощи, фрукты в свежем виде, цельные злаки, не измельченные овощи). Баланс жиров Омега 6 и Омега 3 (меньше должно быть первых).
5. Ограничение количества пальмитиновой кислоты (сало, пальмовое масло)

Изменив стиль питания, избавившись от продуктов, которые любит прыщ, можно справиться с проблемой.

Подведем итог

В большинстве случаев при соблюдении комплексного подхода мужчинам удается вылечит прыщи на спине и вернуть ее здоровый вид без приема медикаментозных препаратов. В случае желудочно-кишечной патологии придется разбираться с проблемой в кабинете врача. Важно понимать, какие факторы являются провокаторами угревой сыпи, и стараться не допускать их. И помнить, профилактика всегда дешевле, чем лечение.